Je vous aide à redonner du sens à votre vie si vous n'y arrivez pas.

Faites-vous aider par une psychothérapeute en Relation d'Aide à Cambo les Bains - Bayonne.
Discutons-en

Libérez-vous de votre passé !

  • Vous êtes anxieux, stressé,
  • Vous êtes submergé par vos émotions,
  • Vous êtes découragé,
  • Vous ne voyez plus le sens de votre vie,
  • Vous êtes en dépression,
  • Vous avez des insomnies récurrentes,
  • Vous avez des peurs, des phobies,
  •  Vous êtes dans une période de changement :
    • Professionnel,
    • Personnel,
    • Affectif.

OU TOUT SIMPLEMENT

  • Vous manquez de confiance en vous,
  • Vous manquez d’estime de vous.
Tristesse, colère

La vie est trop courte pour

se réveiller avec des regrets !

anxieux
  • Nous avons appris à juger, à comparer ça nous a empêché d’être qui nous étions réellement,
  • Puis à notre tour, nous avons été jugé, comparé et la spirale infernale s’est enclenchée,
  • Nous nous sommes sentis trahis, trompés, abusés, bernés alors notre mental, notre Ego est devenu incontrôlable,
  • Nous ne sommes ni supérieurs ou inférieurs à l’autre juste différents,
  • En acceptant ces différences, nous libérons plus de place en nous pour nous aimer pour ce que nous sommes et ce que nous avons réellement envie d’être au fond de  nous-même,
  • Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide,
  • Elles finissent par passer à côté de leur vie,
  • Vous pensez être dans une impasse mais vous savez qu’au fond de vous que dans tout problème, il y a une solution,
  • Vous souhaitez changer les choses et vivre des jours meilleurs,
  • Acceptez simplement que vous ayez besoin d’aide.

Quel serait votre Univers !

Si vous aviez une baguette Magique ?

  • L’anxiété, le stress, la boule au ventre tout a disparu comme par enchantement,
  • Vous retrouvez votre énergie, votre vitalité, votre joie de vivre avec votre partenaire,
  • Vos enfants, votre famille, vos amis, vos proches et vos relations se sont améliorées,
  • Vous n’avez plus peur d’affronter les défis quotidiens de votre vie,
  • Vous êtes tout simplement bien et heureux,
  • Vous êtes épanoui, la vie vous semble plus légère car vous réussissez à affronter vos difficultés différemment,
  • Vous retrouvez du sens à ce que vous faites.
stress

Je m’appelle Annie AUDOUY

Psychothérapeute en Relation d’Aide

Thérapeute Annie AUDOUY
  • J’aide les adultes à acquérir plus de calme, plus de sérénité à gagner plus de confiance en eux,
  • Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision celle de vous sortir de votre zone de confort devenue inconfortable,
  • Félicitation pour votre courage que je veux reconnaître ce n’est ni facile, ni évident de faire le 1er pas,
  • Ensemble, nous parlerons des difficultés que vous rencontrez dans votre vie afin de retrouver votre équilibre et votre énergie,
  • Ensemble, nous progresserons à votre rythme, il s’agit de créer une relation de confiance pour déposer tous les sujets sans jugement de ma part avec une écoute bienveillante et empathique,
  • La 1ère séance (2 parfois sont nécessaires) est consacrée à l’anamnèse, c’est-à-dire recueillir les données sur votre histoire de vie pour identifier les problématiques afin de déterminer les objectifs de votre thérapie,
  • Lors des séances suivantes, nous passerons à la résolution concrète.

Un seul préalable : Votre désir de vous impliquer, votre volonté d’évoluer de faire ce chemin ensemble. La solution est en vous, je suis là pour vous en faciliter l’accès.

Comment je peux vous aider ?

STRESS

  • Vous êtes dépassé (é) par les événements de votre vie,
  • Vous manquez d’énergie,
  • Vous ne voyez plus le sens de votre vie.
ANXIETE

Anxiété

 

  • Vous êtes insatisfait (e)
  • Vous n’arrivez plus à mettre le doigt sur ce qui ne va plus,
  • Vous avez peur de ne plus y arriver,
  • Vous êtes débordé (é) par vos émotions.
BURN OUT

Burn out professionnel & burn out parental

 

  • Vous vous sentez perdu (e),
  • Vous n’arrivez plus à trouver votre place,
  • Votre vie n’a plus de sens.
  • Difficulté avec votre enfant.

« Quelques témoignages »

.

Je vous recommande vivement Annie, elle m’a accompagné avec beaucoup de douceur, de bienveillance. Elle m’a aidé à me réconcilier avec mon frère que je n’avais pas vu depuis plus de 10 ans. Elle m’a aidé à faire la paix avec ma mère et m’a appris à me pardonner, à apaiser mes colères, à lâcher prise pour me reconnecter à mes vraies valeurs. Elle m’a réappris la confiance en moi et à avoir plus d’estime de moi-même. Geneviève D. Cambo les Bains.

Annie est une thérapeute très à l’écoute , elle a su pointer et dénouer avec délicatesse certains épisodes douloureux de mon passé qui faisaient blocages. Son accompagnement bienveillant a été pour moi d’une aide précieuse. Je la recommande à toutes les personnes qui souhaitent faire ce chemin libérateur. Géraldine M.

Annie est une thérapeute que je recommande car elle sait être à l’écoute sans aucun jugement. Sa bienveillance a su m’accompagner tout au long de ma thérapie. Je lui suis très reconnaissante car grâce à elle, j’ai progressé et j’en suis fière. Déborah M. Belgique.

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émotions

Première séance

A notre première séance, en fonction de votre âge, de votre personnalité, de votre individualité, j’utiliserai la méthode la plus juste pour vous car chaque personne est un Être Unique. Vous recevrez une thérapie individuelle et personnelle en fonction de vos attentes et ressentis. Afin de vous rendre plus autonome dans la gestion de votre stress, vos phobies, vos colères et vos émotions

Voir une psychothérapeute ne signifie pas que vous n’êtes pas normal. Cela veut dire seulement dire…

Stop aux fausses croyances !

 

Arrêtons de penser que les personnes qui consultent une psychothérapeute ne sont pas normales. Il est temps de déstigmatiser les questions de santé : consulter une psychothérapeute peut faire énormément de bien et peut permettre de se découvrir et même parfois de s’affronter. Une thérapie est un travail sur soi, il n’y a pas à en avoir honte.

  • Vous recherchez peut-être à donner plus de sens à votre vie,
  • Vous souhaitez comprendre vos émotions complexes qui sont en vous,
  • Vous remettez en questions vos schémas de pensées négatifs,
  • Vous tentez de combattre vos expériences traumatisantes,
  • Vous souhaitez connaitre de nouvelles techniques pour faire face à vos situations stressantes,
  • Vous avez décidé de vous consacrer à votre développement personnel.

DONC

  • Vous êtes déterminé à faire bouger les choses,
  • Pour vous sentir mieux dans votre peau,
  • Car vous vous sentez enfermé dans quelque chose qui ne vous convient plus,
  • Vous êtes déterminé à l’aller de l’avant,
  • Car jusqu’à présent vous avez essayé d’améliorer les choses,
  • Cela a été compliqué pour vous de le faire tout seul,
  • Cette fois-ci vous êtes motivé,
  • Vous souhaitez prendre votre vie en main.

La visio-conférence s’adapte à votre problématique.

Les résultats obtenus sont les mêmes qu’en cabinet.

 

 

PEURS
  • La solution parfaite pour le respect des mesures sanitaires,
  • En ces temps de crise sanitaire, l’absence du masque permet un échange plus authentique où la communication non verbale se lit sur le visage et augmente l’efficacité de votre thérapie dont vous êtes acteur ou actrice,
  • Vous y gagnerez en temps, en déplacement et en confort,
  • Vous bénéficierez d’une plus grande confidentialité puisque vous ne croiserez personne,
  • La consultation est possible où que vous soyez à l’aise dans l’intimité de votre domicile, si vous déménagez où que vous êtes sur votre lieu de villégiature,
  • Mais nous pouvons aussi convenir d’un lieu de consultation dans un cadre sécurisant.

 Comment me contacter ?

M'appeler
06.20.61.56.23
Adresse mail

annie.audouy@orange.fr

Mon adresse

5, Chemin du Camp de César

64250 Cambo les Bains

 

Horaires d'ouverture

Lundi :                         10h – 19h

Mardi :                         10h – 19h

Mercredi :                   10h – 19h

Jeudi :                          10h – 19h

Vendredi :                   10h – 19h

Samedi :                      09h -12h

Dimanche :                 Fermé

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