par Annie | Juin 2, 2024 | Adultes
Qu’est- ce que la dysgraphie ? La dysgraphie est un trouble qui affecte l’écriture et son tracé (du grec dus- difficulté et graphein – écriture). L’écriture manuelle est soit trop lente, soit illisible, soit fatigante, demandant dans tous les cas un...
par Annie | Juin 2, 2024 | Adultes
La Charge Mentale chez les Hommes : Un Fardeau Invisible et des Solutions Réparatrices I – Comprendre la Charge Mentale chez les Hommes La charge mentale, souvent évoquée dans le contexte des femmes et des tâches domestiques, touche également les hommes de...
par Annie | Juin 2, 2024 | Adultes
L’anxiété : Comprendre et Gérer les Troubles Anxieux L’anxiété est une réaction naturelle face au stress. Elle peut être bénéfique, car elle nous aide à faire face aux situations difficiles. Cependant, lorsque cette réponse devient excessive ou chronique,...
par Annie | Juin 1, 2024 | Adultes
La Procrastination Surmontez la Procrastination : Reprenez le Contrôle de Votre Temps La procrastination, ce fléau qui nous pousse à remettre à plus tard les tâches importantes, nous affecte tous à un moment ou à un autre. Mais saviez-vous que vous pouvez la vaincre ?...
par Annie | Juin 1, 2024 | Adultes
Le Manque de Confiance en Soi : Les causes et les solutions Le manque de confiance en soi est un problème courant de nos jours qui affecte de nombreuses personnes, quelles que soient leur âge, leur profession ou leur situation personnelle. Car nous n’avons pas appris...
par Annie | Juin 1, 2024 | Adultes
Qu’est-ce que le Burn out ? Le burn out, ou épuisement professionnel, est un état de fatigue émotionnelle, physique et mentale profonde causé par un stress prolongé et excessif. Ce terme, introduit par le psychologue Herbert Freudenberger dans les années 1970,...
